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AR-060 · Atividades Recreativas
Skate
Nível
2
Ano
1986
Instituição de origem
Divisão do Sul do Pacífico
Requisitos
Saber usar corretamente os equipamentos a seguir e porque eles devem ser usados quando se pratica skate:
- Capacete
- Cotoveleiras
- Joelheiras
- Calçados
- Luvas
- Munhequeira
Identificar e nomear cada parte e peça de um skate.
Desmontar e remontar completamente um skate, recolocar os rolamentos e apertar as porcas das rodas e porcas do pivô central na tensão correta.
Demonstrar, pelo menos, 10 manobras de skate das relacionadas abaixo. As manobras deverão ser feitas diante de um instrutor que as conheça, o qual deverá avaliar a correta execução. Executar, pelo menos, 5 manobras diferentes das primeiras em uma rampa de skate.
- Ollie
- Wheelie (manual) por 10 metros
- Nose Wheelie (nose manual) por 10 metros
- C-Turn
- 180 graus
- 180° varial corpo
- 360 Spin
- Grab Rail
- Leap Board
- Vire downhill
- Kickflip
- Impossible Duplo
- No Comply Kickflip
- Kickflip Fakie
- Kickflip Switch
- Fakie Bigspin
- Nollie Kickflip
- Nollie Heelflip
- Nollie Frontside 180 bigspin
- Varial Kickflip
- Heelflip Varial
- Backside Kickflip 180
- Frontside Heelflip 180
- Frontside Kickflip 180
- 360 e Kickflip
- Frontside duplo
Todas as especialidades de
Atividades Recreativas →Transcrito do cartão de Skate em mda.wiki.br. É material de consulta; a avaliação e a investidura seguem sempre o cartão oficial assinado.