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AR-030 · Atividades Recreativas
Saltos Ornamentais
Nível
3
Ano
1964
Instituição de origem
Associação Geral
Requisitos
Demonstrar os seguintes saltos:
- Frente
- Trás
- Ponta pé à lua
Realizar 2 dos seguintes saltos: parafuso (grupado, carpado ou esticado), equilíbrio grupado ou carpado, salto revirado grupado ou carpado.
Explicar a profundidade segura da água para saltos em trampolim de 1 metro e 3 metros. A distância o trampolim deve estar projetado sobre a piscina? Que trampolins são recomendáveis?
Fazer um breve relatório sobre a história da origem dos Saltos ornamentais. Na hora do teste, cada candidato deverá anunciar o salto que fará e ser avaliado de acordo com o mesmo.
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Atividades Recreativas →Transcrito do cartão de Saltos Ornamentais em mda.wiki.br. É material de consulta; a avaliação e a investidura seguem sempre o cartão oficial assinado.