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AR-013 · Atividades Recreativas
Esqui Downhill
Nível
2
Ano
1938
Instituição de origem
Associação Geral
Requisitos
Relacionar os 4 materiais mais usados na construção de esquis. Qual as diferenças e benefícios destes materiais?
Executar corretamente e demonstrar habilidade fazendo o seguinte:
- Ficar em pé sobre os esquis
- Deslizar por, pelo menos, 10 metros
- Chutar enquanto esquia (levantar um dos pés à altura da cintura)
- Usar corretamente os bastões
Fazer um dos seguintes:
- Demonstrar habilidade para efetuar um salto de, pelo menos, 25 metros de extensão corretamente. Deverá ser avaliado de acordo com as normas regulares de saltos de esqui.
- Percorrer um percurso Slalon, com dificuldade moderada, com, pelo menos, 2 saltos e 6 curvas no percurso.
Fazer um relatório ou explicar oralmente a seu instrutor o seguinte sobre a prática do esqui:
- Roupa adequada
- Equipamentos
- Suas razões para escolher o esqui como um hobby saudável
- Quais emoções você já experimentou enquanto esquiava
Todas as especialidades de
Atividades Recreativas →Transcrito do cartão de Esqui Downhill em mda.wiki.br. É material de consulta; a avaliação e a investidura seguem sempre o cartão oficial assinado.