Caiaque

Faça um relatório e explique os diferentes tipos de caiaques (para rio, corredeiras, mar e turismo), explicando como é o uso de cada um e qual o equipamento de segurança necessário para a prática do esporte (capacete, salva-vidas, calçados, presilhas de segurança, etc.).

Demonstrar habilidade para entrar e sair de um caiaque.

Demonstrar habilidade para completar o seguinte:

• Remando, conduza o caiaque para frente e para trás
• Remando, vire o caiaque para a esquerda, e depois à direita, tanto seguindo em frente quando indo de ré
• Seguir um percurso estabelecido pelo instrutor
• Usar o remo como apoio para evitar acidentes
• Atravessar uma correnteza remando

Explicar as etapas envolvidas no movimento de rolamento do caiaque e demonstrar este método na prática.

Explique como reparar um buraco em fibra de vidro.

Depois de praticar no mínimo duas seções completas do treinamento, fazer:

• Um passeio de caiaque à noite
• Duas excursões durante o dia, sendo uma delas em corredeiras