Atletismo

Leia I Coríntios 9:24-27. Explique porque o Apóstolo Paulo compara o atleta com o Cristão. Por que ele elogia a atitude do atleta?

Faça um relatório contendo as regras básicas, orientações de segurança e exercícios de aquecimento.

Responda o seguinte:

• Que duas histórias da Bíblia mencionam corredores de longas distâncias?
• Quais as roupas apropriadas, incluindo tênis, para corridas de longas distâncias?
• Em média, qual o comprimento de uma pista de corrida?
• Qual a distância percorrida numa maratona?
• Que parte do pé deveria tocar o chão primeiro durante a passada?
• Qual a posição apropriada dos braços e cabeça durante uma prova de distância?
• Qual a maneira correta de respirar?
• Quais as diferenças de correr numa pista e correr numa trilha ou estrada?

Durante uma corrida rápida, qual parte do pé deve tocar o chão primeiro durante a passada? Qual é a posição correta dos braços e da cabeça?

Participar das seguintes competições de atletismo:

• Correr 50 metros rasos no tempo correspondente ao seu sexo e idade:

Correr 600 metros no tempo correspondente ao seu sexo e idade:

Fazer uma das provas, a seguir, pelo menos duas vezes, e registrar o melhor tempo:

• 50 metros com quatro barreiras
• 70 metros com seis barreiras

Saltar em altura pelo menos cinco vezes e registrar o melhor salto.

Saltar em distância três vezes e registrar o melhor salto.

Fazer uma prova de velocidade com revezamento:

• Revezamento com passe visual
• Revezamento com passe cego