Temperança

Memorizar e assinar o Voto de Temperança: "Consciente de que o uso do álcool e fumo e o uso de drogas não recomendadas por médicos não é compatível com um viver saudável, comprometo-me a não apenas me abster do uso dessas substâncias e viver de acordo com os princípios da Temperança Cristã, mas também a ajudar os outros a compreender e aceitar esse estilo mais saudável de vida"; ou criar seu próprio voto.

Decorar 3 citações em cada uma das categorias: Bíblia e Espírito de Profecia.

• Bíblia
• Espírito de Profecia

Escolha e execute 3 das atividades abaixo:

• Escrever e apresentar um discurso de 5 a 8 minutos sobre a temperança.
• Escrever um trabalho de 150 a 200 palavras sobre o álcool, tabaco, drogas ou forma física, e sobre seu comprometimento com um estilo de vida saudável.
• Escrever um verso sobre o tópico da prevenção das drogas.
• Desenhar/fazer um cartaz falando sobre os efeitos prejudiciais das drogas, tabaco e álcool.
• Realizar urna exposição sobre o perigo das drogas num shopping, biblioteca ou escola.
• Fazer um caderno de, pelo menos, 20 páginas, com anúncios antidrogas colados nas páginas do mesmo.
• Compartilhar com, pelo menos, 5 pessoas o que você conseguiu aprender a partir da lista acima, e convencê-los a assinar o Voto de Temperança (familiares mais próximos não podem ser incluídos).

Sobre o Cigarro, Drogas e Álcool:

• Saber e explicar a razão por trás da advertência contida nos maços de cigarro: "Fumar é prejudicial à saúde"
• O que é fumante passivo?
• Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país vítimas do cigarro e quanto o governo gasta com a saúde de pacientes.
• Pesquise sobre 4 dos seguintes ingredientes da fumaça do tabaco:
• Pesquisar sobre 2 das doenças relacionadas ao cigarro:
• Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país vítimas do álcool, de acidentes ou em decorrência do uso exagerado.
• Pesquise quais os efeitos do tabaco, álcool e drogas na gravidez.
• Leia a seção 12, página 222 - Estimulantes e Narcóticos - No livro Medicina e Salvação (de Ellen White). Ser capaz de discutir com seus desbravadores (ou unidade) sobre o que aprendeu.

Estude as fontes abaixo:

• Relacione 3 coisas que contribuem para a temperança e boa saúde, além, é claro, de abster-se de coisas prejudiciais. Faça um breve resumo.

Dramatizar em uma reunião do clube, acampamento ou evento que o clube venha a participar, o que você faria se:

• Seu melhor amigo lhe pedisse para experimentar um cigarro?
• Um colega de classe lhe oferecesse dinheiro para vender maconha?
• Um parente mais velho lhe oferecesse um gole de cerveja?
• A fumaça do cigarro de um estranho o estivesse incomodando?
• Um amigo o convidasse para fumar maconha?
• Você fosse a uma festa com um amigo, ele ficasse bêbado e insistisse em dirigir na hora de voltar para casa?

Pesquise sobre as leis anti-fumo e anti-álcool criadas pelo governo do seu pais. Faça um pequeno relatório sobre sua pesquisa.